Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
99,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 80,62g | Kolh.: 12,12g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Poached Egg, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Salsa. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Orange Roughy Fillets. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Sara Lee Cajun Turkey Breast. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|