Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 65,22g | Kolh.: 213,54g.
Frukost: Гречка Вареная на Воде, 25. Куриные Котлеты в Панировке. Lunch: Kitto 25. Соевый Соус, 25. Куриные Котлеты в Панировке, Рис Вареный, Злагода Йогурт по Домашнему. Middag: Mr.Croco 25. Кільця З Какао Та Кунжутом, Лавка Здоровья Хлібці Житні, 25. Куриные Котлеты в Панировке, Санта Бремор Морская Капуста. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Nescafe Coconut, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|