Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 42,10g | Kolh.: 351,01g.
Frukost: Финик, Апельсин, Молодая Морковь. Lunch: Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Гранат, Мандарины, Пирожок с Луком и Яйцом, Банан. Middag: Плов с Грибами, Картофельная Запеканка, Гранат, Мандарины. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Картофельная Запеканка, Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|