Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 93,29g | Kolh.: 93,44g.
Frukost: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot, Champignons, Berger Beinschinken, Rührei. Lunch: Wurstsalat, Krautsalat, Maissalat, Semmelknödel, Putengeschnetzeltes, Suppe. Middag: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Foodspring Shape Shake. Snacks/Annat: Bio Primo Kokoschips. mer...
|
Tappar 140 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaKatharina98 's vikthistorik
|