|
|
1309 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 137,47g | Kolh.: 49,15g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Lunch: Greenfield Чай Черный, Курица с Овощами. Middag: Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Annat: Омлет с Овощами. mer...
|
|
3142 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|