|
Доброе утро! Ну вот почти неделя (5 день сегодня)😞😞😞😞, а отвеса нет! Вернее 0,5 кг! Это маловато 😳😳😳???
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 45,40g | Kolh.: 52,58g.
Frukost: Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая, Тефтели, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Слойка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Окраина Холодец Куриный. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|