|
|
878 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 43,29g | Kolh.: 116,53g.
Frukost: Курага, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета Куриная, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок, Яблоко. mer...
|
|
1686 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aly.glazz 's vikthistorik
|