Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 164,40g | Prot: 83,66g | Kolh.: 23,87g.
Frukost: Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Подчерёвок Запечённый. Lunch: Жульен Грибной. Middag: Селедка, Новая Деревня Сметана 30%, Творог 18%, Яйцо. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|