Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 98,80g | Kolh.: 68,41g.
Frukost: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Кофе с Молоком, Магнит Салат Овощной , Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Рис с Овощами, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной. Middag: Щи с Курицей. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|