Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 69,00g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: 煎餅, せんべい, チョコ, みかん. Lunch: 鯖の塩焼き, 味噌汁, おかめ納豆 納豆, テーブルマーク 白飯, いちまさ サラダフィッシュ バジル. Middag: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, にぎり寿司. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|