|
У меня сегодня был морковкин день 😂👉🥕=❤️
|
834 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 59,91g | Kolh.: 83,83g.
Frukost: Морковная Котлета (Н.А.) Сладкая. Lunch: Сырники с Протеином и Какао (Н.А). Middag: Творожный Рулет, Котлета с Овощами и Сыром (Н.А), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Pergale Шоколад (72%) Н.А., Сто Пудов Отруби Пшеничные, Курага. mer...
|
|
 Kommentarer
Расскажите, пожалуйста, что это у вас и как готовили, такое интересное на вид
20 mar 18 av medlem: Тихий океан
|
20 mar 18 av medlem: zaichik460
|
20 mar 18 av medlem: Katrin_tal
|
20 mar 18 av medlem: nika09-02
|
20 mar 18 av medlem: DerGonsales
|
20 mar 18 av medlem: fortuna7740
|
Это сладкие морковные котлетки)
Морковь- 250г
Яблоко - 150г
Курага -30г
Молоко- 150г
Яйцо- 1 шт
Кокосовая мука - 30г
Так же можно добавить: корицу, цедру апельсина.
Яблоко и морковь натираем на мелкой терке. Измельчаем курагу, которую заранее замочили в кипятке.
Молоко наливаем в сотейник и ставим на огонь. После добавляем туда перетертое яблоко и морковь. Перемешиваем. Тушим эту смесь на медленном огне 15 мин все время помешивая. Добавляем курагу, цедру апельсина, корицу. Ещё тушим пару минут. Должна получиться мягкая масса. После добавляем муку и снова тушим ещё несколько минут. . Снимаем с огня и оставляем остывать. В остывшую смесь добавляем яицо. Перемешиваем, а после формируем котлетки и выкладываем на противень застеленный пергаментом. Выпекаем при 180 градусах 15-20мин до румяной корочки.
Приятного аппетита .
20 mar 18 av medlem: anastasiia7777777
|
Анастасия,да вы просто кудесница!!!
20 mar 18 av medlem: светлана4101963
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|