Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2920 kcal
|
Fett: 194,04g | Prot: 109,22g | Kolh.: 71,93g.
Lunch: Sainsbury's Fried Bread, Butter, Morrisons Streaky Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tesco Double Cream. Middag: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Chardonnay Wine, Peanuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Press-up challenge seems tougher today (day2) as I have some muscular tenderness in the chest and shoulders.
I’m at 70 reps so far and I’m confident I can nail the other 30 by bed time.
The small victory of dropping below 14 1/2 stone makes the aches seem worthwhile
20 mar 18 av medlem: ebikeevangelist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebikeevangelist 's vikthistorik
|