Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 124,93g | Kolh.: 103,45g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, ЯНТА Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кетус Сельдь по-Домашнему, ООО"Сириус" Салат из Водорослей "Чука", Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Киприно Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Annat: Maxler Golden Casein Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|