Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 111,41g | Prot: 63,52g | Kolh.: 24,81g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Regina Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo (Inteiro), Sadia Almôndegas de Carne . Snacks/Annat: Barriga de Porco. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisevargas26 's vikthistorik
|