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低碳飲食，還是比較好掌握。 希望能趕快達成目標，好想大口吃一碗白飯😆
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844 kcal
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Fett: 53,40g | Prot: 31,91g | Kolh.: 63,20g.
Frukost: 防彈咖啡. Lunch: 木耳, 蝦仁, 高麗菜. Middag: 雞蛋, 蛋白, 餐前麵包. Snacks/Annat: 統一生機 葡萄乾, coca cola zero coca cola zero, Casino 巧克力. mer...
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 Kommentarer
既然是低醣飲食，只要白飯不超過你一天的碳水量，偶爾吃也無妨
20 mar 18 av medlem: lin650702
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白飯的熱量和碳水都蠻多的，這樣容易不小心吃太多，所以暫時先不吃。
20 mar 18 av medlem: heannlthy
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20 mar 18 av medlem: gulinlin
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同意gulinlin。
沒吃飯也還好嘛！
以前怎麼這麼愛吃呢？
20 mar 18 av medlem: leon_tsai
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但我今天看到高鐵上的雜誌，報導高雄美食，是米糕和排骨酥湯⋯ 我看到照片，我口水都流下來了啦⋯ 都是我愛的😍😍😋😋⋯ 版主可以煮 日本的蒟蒻米，聽說和吃白米飯很像⋯
20 mar 18 av medlem: gulinlin
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我朋友有介紹我買寬的蒟蒻麵，
她說吃起來也很像麵條。
下次都買來試試看
20 mar 18 av medlem: heannlthy
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高雄沒有好吃的排骨酥和米糕啦（搖手指）！嘉義和台南才有。
20 mar 18 av medlem: 95bbk
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heannlthy 's vikthistorik
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