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Bom dia. Este Apple é maravilhoso. Desde que cheguei mexeu dois meses e meio já perdi mais de 5 kg. jaquei muitas vezes é numa dessas mais de uma semana. quero começar um desafio de 21 dias sem fugir da reeducação. começo hoje vou até dia 9 de abril. tentarei me pesar só dia nove. beijos.
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1374 kcal
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Fett: 69,70g | Prot: 75,37g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Café. Lunch: Almeirão, Bife de Carne de Vaca. Middag: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Abacates, Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Laranjas, Tomates, Ameixas, Maçãs, Café. mer...
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 Kommentarer
Boa sorte na sua meta e muito sucesso.😉 bom dia!
20 mar 18 av medlem: Marly Alcino
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20 mar 18 av medlem: kelen ruiva
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👼💪👊Tenho fé que vai conseguir, foco e força pra ti🙏
20 mar 18 av medlem: Lu_leoninaa
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Boa sorte ,esse aplicativo e bom mesmo
20 mar 18 av medlem: suzydourado
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20 mar 18 av medlem: Auspiciosa
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