Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 34,32g | Kolh.: 23,03g.
Frukost: BariWise Oatmeal. Middag: Chicken Soup. Snacks/Annat: Kroger Mozzarella String Cheese, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Almonds Cheddar, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mer...
|
|
1770 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyah Renee 's vikthistorik
|