Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 55,42g | Kolh.: 29,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Малина, Сельдерей, Dimmidisi Мытая Салатная Смесь, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Котлеты из индейки домашние. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elisa_glu 's vikthistorik
|