Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 105,56g | Prot: 78,64g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Дикси Масло Кукурузное, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Joyco Драже Панда, Агуша Молоко 3.2%, Пшеничная Каша. Lunch: Joyco Драже Панда, Тарелка Овощи на Пару, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Трамплин Салат Греческий. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Трамплин Салат Италия, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Кофе Латте, Meller Meller Белый Шоколад. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
|