Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 92,11g | Kolh.: 154,74g.
Frukost: Сырники, Капустный Салат, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Vici Снежный Краб, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Скумбрия Копченая, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Мармелад, Морковь по-Корейски, Vici Крабовое Мясо, Сахар. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|