Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 68,36g | Kolh.: 237,49g.
Frukost: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood, Calvé Pindakaas Light. Lunch: Jam, Milner Smeerkaas Sambal, Cherrytomaten, Gemengd Volkoren Brood. Middag: Campina Dubbelvla Karamel Vanille, Augurken, Gebakken Ei, Bami. Snacks/Annat: AH Kip-Kerriesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Heerlijck Banket Suikerwafel, AH Pitloze Witte Druiven, Brownie, Dr. Oetker Pizza Hawaii, Sultana Goodmorning Appel & Kaneel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|