|
80,7
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 56,90g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Щи с Мясом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сарделька. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Манго, Мандарины. mer...
|
|
2429 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konkovasidirkina 's vikthistorik
|