Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 112,39g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Фасоль Стручковая, Гороховая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ароматы Жизни Масло Льняное, Мёд, Творог 9%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|