Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 56,93g | Kolh.: 135,58g.
Frukost: Избенка Молоко Питьевое 1%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Кедровые Орехи. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Макдоналдс Сахар. Middag: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Красное Столовое Вино. Snacks/Annat: Предприниматель Полякова Пряники Тульские Традиционные, Солнце Востока Цукаты, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые 🍍, Ширин Финики с Косточкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|