Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
111,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 80,84g | Kolh.: 208,12g.
Frukost: Starbucks Iced Cinnamon Macchiato with Almond Milk (Grande), Borden Fat Free Skim Milk, Fig, Jenny Craig Turkey Bacon & Egg White Sandwich. Lunch: Jenny Craig Southwest Style Chicken Fajita Bowl, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Yellow Summer Squash, Jenny Craig Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Jenny Craig S'mores Bar, Almonds, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Fig, Jenny Craig Cookie Dough Anytime Bar. mer...
|
|
2822 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 23 minuter, Vila - 16 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|