Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 92,68g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: Sun Butter Sunflower Butter, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Lunch: Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18, Вареники с Капустой, Окей Голень Индейки на Кости. Middag: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Oh Yeah Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|