Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 47,34g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Joyco Драже Панда, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Parmalat Молоко 1,8%, Сушки, Рафинад, Нам Ням Слойка с Сыром, Агуша Молоко 3.2%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Стрипданс - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|