|
Ищу новые сочетания. Салат с тунцом, огурцом, яйцом и рисом, заправлен нежирной сметаной - около 250 ккал на ужин 🍴
|
1357 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 99,56g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: Яйцо (Целое), Бананово-Шоколадные Кексы , Тыквенные Семечки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Замороженная Вишня, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Квашеная Капуста, Rummo Fusilli 48, Индейка Отварная. Middag: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо (Целое), Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. mer...
|
|
 Kommentarer
Вкусно? Тоже купила тунца. Никогда не ела.
19 mar 18 av medlem: tana98nov
|
интересная идея 🤔 а если добавить вместо сметаны кунжутного масла и семечек кунжута, +, возможно, чуть мелко натёртой моркови?
19 mar 18 av medlem: Buhanov
|
Да, мне нравится тунец 🍣 И консервированный, и обычное филе - вкусно )
19 mar 18 av medlem: ФитоСюн
|
Buhanov, попробуйте ;) думаю, альтернативные варианты имеют место быть
19 mar 18 av medlem: ФитоСюн
|
👌 попробую 😉
только давай, на ты? я Серёжа. как звать тебя?
19 mar 18 av medlem: Buhanov
|
Отличный вариант на ужин... только чем сметану заменить? Маслом не хочется...
19 mar 18 av medlem: Yana_Y
|
Я люблю салат из тунца+огурец+листья салата и заправить соком половины лимона
19 mar 18 av medlem: marsianka_ella
|
Сметану замените йогуртом натуральным, там 3.5 % жирность
19 mar 18 av medlem: 122343
|
19 mar 18 av medlem: ФитоСюн
|
тунец, зеленое яблоко и яйцо 👍
19 mar 18 av medlem: myshka_bu
|
🤗 привет, Ксения! будем знакомы! 👌
19 mar 18 av medlem: Buhanov
|
Мне ещё нравится сочетание: огурец, курочка,чернослив и со сметаной тоже😍🙈
20 mar 18 av medlem: solomonkaaa
|
solomonkaaa, в таком наборе и тунец не нужен )
20 mar 18 av medlem: tana98nov
|
Спасибо всем за варианты 🙌🏻
20 mar 18 av medlem: ФитоСюн
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|