|
3000 ккал, хуле
|
45,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2961 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 99,51g | Kolh.: 462,59g.
Frukost: Творог Обезжиренный, Кофе, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. Lunch: Твердые Конфеты, Mentos Жвачка, Кофе, Виноград, Мандарины, Макдоналдс Картошка Фри, Coca-Cola Кола, Bonte Bakery Пастила с Кусочками Мармелада, Песочное Печенье, Горячие Роллы, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Майонез, Минтай Запечённый, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
здоровое тело здоровый дух 's vikthistorik
|