Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 93,21g | Prot: 136,83g | Kolh.: 284,09g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд Свой, Овсяная Крупа. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лента Мексиканская Смесь, Velle Мюсли Клубника. Middag: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Тысяча Озер Сыр 15%, Невский Кондитер Паркур Конфета, Шарлиз Пастила. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр 15%, Витамин Ананас, Давлеканово Творог 0%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|