Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 51,87g | Kolh.: 57,27g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Бефстроганов. Middag: Запеченная или Жареная Путассу, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежанна1993 's vikthistorik
|