|
Обед 13:00 🕐 1. Броколли 150 г; 2. Индейка 🦃 125 г (в сыром 125, в готовом 100) 3. Любимая приправа сверху (готовлю без соли)
|
1441 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 207,10g | Kolh.: 40,36g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Lavazza Кофе. Lunch: Филе Индейки, Брокколи. Middag: Говядина Лопатка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Annat: Ашан Жерех Х/К, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. mer...
|
|
 Kommentarer
19 mar 18 av medlem: schastye_privalilo
|
Котани «для салатов» очень вкусная. Для салатов и курицы очень подходит. Грудка вкусная получается.
19 mar 18 av medlem: Elena Golofaeva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Golofaeva 's vikthistorik
|