|
Время обедать! 😉 Гречка, шампиньоны гриль, похудительный салат, в котором огромное количество белка и бруснивер! в ПОСТ самое то💪😁
|
974 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 55,76g | Kolh.: 120,70g.
Frukost: Биокор Семена Белого Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная. Lunch: Шампиньоны Гриль, Лимонный Сок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Биокор Семена Белого Льна, Укроп, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Сельдерей, Фучжу, Гречка Отварная. Middag: Желтый Сладкий Перец, Curtis Чай Зеленый, Мандарины, Редис, Помидоры. Snacks/Annat: Curtis Чай Зеленый. mer...
|
|
 Kommentarer
Что за похудительный салат?😬
19 mar 18 av medlem: nastya010689
|
Настя, овощи с соевой спаржей. Фучжу, огурец, перец, сельдерей, зелень, семена льна, соус. Рецепт в instagram нашла pp_recept_pp
19 mar 18 av medlem: Ekaterina_Z91
|
Оооо,я и половины продуктов в наших магазинах не найду 🙈Но все равно спасибо)
19 mar 18 av medlem: nastya010689
|
30 mar 18 av medlem: rina_lia
|
30 mar 18 av medlem: Ekaterina_Z91
|
Спаржу (фучжу) можно купить в ашане - или заказать в магазе где все для суши. Она оч.выгодная выходит, стоит как кг грудки, а хватит на 5-8раз
30 mar 18 av medlem: rina_lia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|