Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 45,39g | Kolh.: 124,31g.
Lunch: Tomates, Tang Suco de Laranja, Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Itambé Doce de Leite Tradicional. Middag: Hortifruti Manga Tommy, Itambé Doce de Leite Tradicional, Tang Suco de Laranja, Sadia Pizza de Calabresa, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|