Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 198,88g | Prot: 71,32g | Kolh.: 48,74g.
Frukost: Фундук Фундук, Nordic Отруби Овсяные, Горянка Сметана 25%, Творог 18%, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Мандарины, Свиные Рёбрышки Жареные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Middag: Подчерёвок Запечённый, Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|