Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 46,55g | Kolh.: 56,79g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Middag: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|