|
Мой организм походу переживает, вроде только второй день, а голова очень сильно кружится 🤔
|
823 kcal
|
Fett: 24,48g | Prot: 58,38g | Kolh.: 93,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Багет с Чесноком, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Цикорий с Молоком, Яйцо, Podravka Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Middag: Мята, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста. mer...
|
|
1472 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Träning - 25 minuter, Sex - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|