Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 35,41g | Kolh.: 210,13g.
Frukost: Магнит Банан, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Картофель Отварной, Морковь, Лук, Зеленый Лук, Манная Каша на Воде, Шампиньоны. Middag: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Вермишель. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kryuchkova_23 's vikthistorik
|