Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 62,43g | Kolh.: 139,86g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Кофе (Растворимое), Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Lunch: Чай, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Виктория Торт Праздничный, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Макароны, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Свекла Вареная, Ермолино Кордон Блю. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|