Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 70,61g | Kolh.: 67,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Граф, Вода с Лимоном, Гречка Отварная. Lunch: Голубец. Middag: Кофе с Молоком, Виктория Камбала Жареная, Лента Студень Говяжий. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Латте, Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
pushilovaolga 's vikthistorik
|