Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 36,69g | Kolh.: 103,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ленивая Овсянка. Lunch: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Фундук Фундук Натуральный. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|