Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2012
|
83,9 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 43,26g | Kolh.: 97,56g.
Lunch: Chocolate Chip Cookie, Hotdog, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Annat: Peaches , chips, Strawberries . mer...
|
|
2837 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|