Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 125,58g | Kolh.: 263,41g.
Frukost: Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Nescafe Кофе Растворимый, Частная Пасека Мед Цветочный, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Мандарины, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Северная Гавань Крабовые Палочки, Частная Пасека Мед Цветочный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Greenfield Зеленый Чай, Магнит Груша Китайская, Молочные Продукты Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|