gaechka_elena 's dagbok, 18 mar 18

Отличная альтернатива всякой галочьи типа чипс или сударикам. Вкусно, легко, дёшево и полееезно...там ну оочень много клетчатки, что очень важно при похудении (надо 10 грамм в день!)👍

---

1079 kcal

Fett: 47,09g | Prot: 77,34g | Kolh.: 89,65g.   Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб «Карловацкий», Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Трайфл с Бананом и Фруктом. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Белковый Салат с Курицей и Грибами. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Банан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пятерочка Груша Сезонная . mer...