Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 34,31g | Kolh.: 140,25g.
Lunch: Iced Tea, Nangka Muda, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: So Good Sozzis Sapi. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|