Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 55,25g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Мёд, Хлебец, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Помело, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiasuzdalceva 's vikthistorik
|