Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 90,78g | Prot: 162,81g | Kolh.: 210,83g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд Свой, Овсяная Крупа. Lunch: Витамин Ананас, Давлеканово Творог Обезжиренный. Middag: Тысяча Озер Сыр 15%, Лента Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: 35 Конфеты 35 Какао с Молоком , Невский Кондитер Паркур Конфета, Давлеканово Творог Обезжиренный, Fruttis Йогурт 2,5%, Кофе Лайк Капучино , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|