Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 127,51g | Prot: 63,23g | Kolh.: 60,63g.
Frukost: Яйцо, Брокколи, Огородников Икра Кабачковая, Кокосовое Масло. Lunch: Мандарины, Фундук Фундук, Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Свиные Рёбрышки Жареные, Оливковое Масло, Жульен Грибной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Шпинат. Snacks/Annat: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|