|
Мой завтрак на 480 ккал,очень вкусно и сбалансированно)))
|
1595 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 84,75g | Kolh.: 176,68g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Middag: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: МКС Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|