Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 63,85g | Kolh.: 135,69g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творожная Запеканка. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Легкий Крабовый Салат без Заправки, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Веселый Молочник Кефир 2,5%, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|